Техника Футбола

Из-за сложности движений этому приему мяча рекомендуется обучать только подготовленных футболистов.

Обучение проводится в таком порядке:
1) выполнение движения без мяча. Внешним ребром занесенной назад стопы надо несколько раз без перерыва прикоснуться к перекладине легкоатлетического барьера (рис. 98);

Рис. 98

2) упражнение в приеме с места подвешенного неподвижного мяча (рис. 99). Выполняется в парах: один игрок несколько раз подряд выполняет прием пяткой, а другой останавливает отскакивающий мяч. Потом обучаемые меняются ролями;

Рис. 99

3) упражнение для трех игроков. Первый становится позади второго упражняющегося чуть в стороне от него, вблизи занесенной им назад стопы; третий, стоя примерно в 5 м перед вторым, бросает ему мяч на высоте 2 м, за ним, почти вертикально. Второй передает пяткой мяч стоящему напротив игроку, забегает вперед, делает полуповорот и ждет мяч снова. Затем игроки меняются ролями (рис. 100);

Рис. 100

4) то же упражнение, но партнер бросает упражняющемуся мяч с расстояния 2—3 м;
5) прием в движении. Обучаемый подбрасывает (в медленном беге) перед собой пяткой мяч, брошенный ему партнером сзади, с расстояния 2—3 м, ловит мяч руками, поворачивается и бросает его партнеру таким же образом.

Related posts:

1. Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему
2. Обучение приему мяча внешней частью подъема
3. Прием мяча пяткой
4. Обучение перехвату мяча внутренней частью стопы
5. Техника приема мяча пяткой