Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу

Written by Lelik, on 08.08.2009

Удар по летящему мячу внешней частью подъема обычно производят с поворотом. Цель разбега в этом случае чаще всего состоит в том, чтобы приблизиться к мячу. Опорная нога служит как бы осью, вокруг которой совершает поворот туловище, следовательно, Для усиления удара может быть использована масса тела.

Таким образом, одно из преимуществ удара внешней частью подъема при повороте заключается в том, что величиной поворота может быть соответственно увеличена сила удара. Поэтому удар с поворота дает обычно хороший результат, ибо вратарь не может разгадать намерение бьющего игрока во время его подготовки к удару.
При подходе мы становимся почти напротив летящего мяча. Ударяющая нога в результате поворота игрока на опорной ноге будет двигаться по дуге (если смотреть сверху). Это движение выполняется в плоскости, почти параллельной земле, более того, при сопровождении мяча стопа направлена вниз к земле. Верхняя часть туловища отклоняется к опорной ноге. Движение ударяющей ноги можно сравнить с движением косы. Руки по сторонам поддерживают равновесие. Взгляд направлен на мяч (рис. 78).

Рис. 78.
При ударах внешней частью подъема (как н при ударах внутренней) возникает вопрос: какой ногой бить по мячу?

И в этом случае не существует трудностей в связи с ударами по мячу, летящему или катящемуся сзади прямо к выполняющему удар игроку. Зато представляет большую сложность удар внешней частью подъема по мячу, летящему или катящемуся сбоку.
Учитывая закономерности, относящиеся к удару по мячу, с точки зрения правильности подхода к нему, силы и точности удара, наиболее целесообразно бить по приближающемуся сбоку мячу внутренней частью подъема «противоположной» ноги или внешней частью подъема ноги, ближней к направлению мяча. Именно здесь видно преимущество удара по мячу внешней частью подъема, его рациональное использование. Если по поступающему со стороны мячу бить внешней частью подъема ноги, находящейся ближе к направлению его полета, такой удар сложнее предотвратить. Кроме того, при нем мы быстрее ударим по мячу, чем соперник, находящийся с противоположной стороны.
В некоторых случаях можно бить и внешней частью подъема ноги, противоположной направлению мяча. Особенно если он летит на такой высоте, что его нелегко достать ногой, ближней к приближающемуся мячу, или если поблизости нет соперника и есть время для подготовки к встрече мяча. В этом случае для того, чтобы обеспечить правильный подход, надо сделать туловищем полуповорот в сторону, противоположную той, с которой летит мяч.
Удар внешней частью подъема по мячу, поступающему со стороны, обусловливается еще и тем, что ударная поверхность внешней части подъема значительно больше и более плоская, чем ударная поверхность внутренней части подъема. Поэтому мяч может быть и принят, и передан точнее. В пользу ноги, противоположной направлению полета мяча, говорит тот факт, что в этом случае в результате большего поворота можно для более сильного удара лучше использовать массу тела.
Удар внешней частью подъема (по сравнению с ударом внутренней частью) лучше еще и потому, что внешней частью легче обеспечить удар по летящему мячу в точке выше его центра.