Техника Футбола

Слегка согнутую в колене ногу с расслабленными мышцами бедра сначала отводят насколько возможно назад. Затем следуют энергичное движение вперед бедром и удар по мячу верхней частью колена.
Положение опорной ноги, верхней части туловища и рук почти полностью совпадает с положением при ударах серединой подъема. Взгляд игрока и в этом случае направлен на мяч, за которым он наблюдает вплоть до удара.
Если нет времени для того, чтобы отвести ногу назад, надо стоящую на грунте ударяющую ногу согнуть в колене и сделать ею движение вверх.
Только хорошо подготовленные игроки, в основном нападающие, отводят входе тренировки немного времени упражнениям в этих ударах.

Related posts:

1. Техника удара внешней частью стопы и обучение ей
2. Техника удара носком и обучение ей
3. Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему
4. Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта
5. Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу