Удар серединой подъема

Written by Lelik, on 07.30.2009

Середина подъема — это передняя часть стопы, от фаланги большого пальца до голеностопного сустава. Для облегчения понимания обычно говорится, что это та часть стопы, которую покрывает шнуровка полуботинка (рис. 61).
В определенном отношении удар серединой подъема — наиболее эффективный. Серединой подъема можно послать мяч на самое большое расстояние. Правда, в некоторых случаях носком можно послать мяч и дальше, однако в надежности и точности этот редко применяемый удар уступает удару серединой подъема.
Дальность полета мяча при ударе серединой подъема достигается прежде всего тем, что при нем инерция разбега и замаха ногой (который из-за анатомического строения ноги наибольший именно в этом виде удара), направление сопровождения мяча действуют точно в направлении удара. При ударе серединой подъема надо бить точно по центру мяча. Тогда он достигает цели по прямой, т. е. по кратчайшему пути.

Рис. 61.

Однако обучение удару серединой подъема — задача нелегкая. Дело в том, что при таком ударе носок сильно оттянут и пальцы находятся очень близко к грунту. В результате обучаемые могут получить травму. Боязнь травмы приводит начинающих к ошибкам в технике выполнения удара.
Возможности удара серединой подъема ограниченны. Будучи непревзойденным по расстоянию и силе, он часто уступает другим по варьированию направления мяча. Дело в том, что ударом серединой подъема мяч можно послать лишь вперед по прямой. Пробить его по кривой или крученым возможно только при неправильной технике выполнения (когда мяч срезается).
Возможности применения этого удара ограниченны и потому, что попасть серединой подъема в центр движущегося мяча можно точно лишь в том случае, если направление движущегося мяча и встречного движения ноги совпадает. По мячу же, приближающемуся сбоку, как правило, следует бить внутренней или внешней частью подъема.
К удару серединой подъема прибегают при передаче мяча, отбойном ударе защиты, ударе от ворот, по воротам, а также при выполнении штрафных ударов.
Серединой подъема охотно бьют не только при ударе по воротам или при отбойном ударе, но и при передачах мяча. Такая передача имеет многие преимущества, и в первую очередь высокую скорость мяча. Мощная, быстрая передача ускоряет игру, однако не всегда обеспечивает точность прицела.
Ударом прямым подъемом можно послать мяч и через себя (назад, через голову), если мяч летит на достаточной высоте. Удар через себя вполне закономерен, а иногда просто необходим в острых ситуациях, как при защите, так и при атаке.