Техника Футбола

Основой перехвата мяча с лёта является быстрое опускание стопы с соприкоснувшимся с ней мячом. В зависимости от высоты, с которой падает мяч, и силы, с которой он падает, футболисты выполняют перехват с лёта двумя способами.

Обучение перехвату мяча с лёта производится в такой последовательности:
1) выполнение движения без мяча. Обучаемый поднимает ногу примерно до высоты таза и в таком положении удерживает ее, а затем по сигналу внезапно опускает почти до земли;

Этот прием используется при перехвате мячей, летящих как по крутой, так и по пологой траектории. Использование его обосновывается несколькими соображениями.

1. Ногу заносят назад слишком высоко, и ударяющийся оземь мяч проскальзывает под стопой. Эта ошибка чаще всего допускается на скользком грунте.

Обучение надо начинать лишь после того, как занимающиеся приобретут опыт обработки отскакивающего от грунта мяча. Если обучаемые уже знакомы с ударом по мячу внутренней частью стопы с ходу и с полулёта, то освоение приема не будет представлять затруднений.

Опорная нога чуть согнута в колене, носок повернут в направлении приближающегося мяча. Шагнуть ею вперед на одну или полторы стопы от ожидаемого места отскока мяча от грунта.

Этот прием используется, когда мяч, летящий навстречу по не слишком крутой траектории, опускается перед принимающим его игроком.

1. Суставы, главным образом у начинающих, напряжены. Мяч сталкивается с неамортизирующей поверхностью стопы и далеко отскакивает от игрока, стремящегося его остановить. Для устранения этой ошибки рекомендуем пользоваться набивным или слабонадутым мячом.

Начинать обучать этому техническому приему надо как можно раньше. Передача и остановка мяча внутренней частью стоны – два очень важных технических приема, знание которых необходимо для игры в футбол, ибо па них строится вся дальнейшая подготовка футболистов.

Если мяч летит над землей не выше высоты колена, то в воздухе его можно надежно перехватить внутренней частью стопы.