Техника Футбола

Если мяч касается земли непосредственно перед игроком,

Наиболее частая ошибка при выполнении этого приема — игрок не поворачивает стопу внутрь.

Обучение этому приему на занятиях с начинающими проводится в такой последовательности:
1) мяч устанавливается в 10—15 см впереди носков и примерно в 20 см в стороне от них. Обучаемый поднимает ногу с противоположной мячу стороны по диагонали и внешней частью подъема переводит мяч в другую сторону;

При приеме мяча внешней частью подъема вес тела приходится полностью на опорную ногу. Колено несколько согнуто. Верхняя часть туловища слегка наклонена вперед, руки поддерживают равновесие, взгляд на мяче.

Остановка и прием катящегося или отскакивающего от грунта мяча выполняются, как правило, внутренней частью подъема. Однако в игре (главным образом во время движения) может случиться, что мяч будет нельзя принять привычным способом.

При перехвате мяча с лёта спортсмен часто слишком рано или слишком поздно начинает направлять вниз занесенную вперед ногу, опускать ее. В первом случае мяч не встречается с ногой, а во втором сталкивается с напряженной стопой и отскакивает далеко от игрока.