Техника Футбола

Слегка согнутую в колене ногу с расслабленными мышцами бедра сначала отводят насколько возможно назад. Затем следуют энергичное движение вперед бедром и удар по мячу верхней частью колена.

В ходе игры иногда создается положение, когда летящий мяч неудобно ударить ни стопой, ни головой. В этом случае прибегают к удару коленом (рис. 88).

Пролетающий над головой мяч принимают пяткой. Ударяющая нога при этом немного сгибается в колене, отводится назад (как при выполнении «ласточки»), а затем в момент удара голень резко вскидывается вверх.

Удар по мячу производится пяткой и граничащей с ней частью стопы.

Техника удара носком почти полностью совпадает с техникой удара серединой подъема. Отличие — в разном положении стопы. При ударах носком стопу оттягивают не полностью вниз, а лишь настолько, чтобы носок в момент удара был направлен к центру мяча.

Удар носком — это ортодоксальный удар, который остался со времен юности футбола. Тогда техника игры была довольно примитивной. Главное заключалось в выигрыше расстояния. Точность удара служила требованием второстепенным. Если точно били носком в центр мяча, он летел на довольно большое расстояние, следовательно, такой удар считался результативным (в те времена еще разрешалось подбивать носок бутсы железом).

Разбег выполняется прямо навстречу движению мяча или немного со стороны. Техника подхода к мячу и движение ноги те же, что и при ударах внешней частью подъема. Продольная ось стопы образует с направлением удара угол примерно 45 градусов. Нога вытянута лишь настолько, чтобы продольная ось стопы и вертикальная ось ноги образовали прямой угол.

В этом виде удара стопа соприкасается с мячом внешним своим ребром, рядом с основанием мизинца. Этот удар в основном используют при выполнении финтов и различных скрытых ударов и передач.

Эти упражнения по форме похожи на упражнения в ударах внутренней частью подъема. Возможности тактического использования ударов внешней частью подъема почти полностью совпадают с возможностями ударов внутренней частью подъема.

Обучение этому удару начинается тогда, когда игрок уже овладел другими, хорошо усвоил основной механизм ударов и допускает сравнительно мало ошибок.