Все о футбольной технике и тонкостях игры
Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 1)
Written by Lelik, on 07.29.2009
Перечисленные выше упражнения, предназначенные для начинающих, дают лишь основу для дальнейшего развития мастерства. Опытные футболисты могут непродолжительно использовать их в период подготовки к сезону соревнований для закрепления технических навыков. Read more… Ошибки при ударе внутренней частью подъема
Written by Lelik, on 07.29.2009
1. Мяч после удара слишком закручивается. Причина может быть в том, что игрок набегает на мяч слишком прямо; это мешает в необходимой степени вывернуть стопу наружу. В результате удар по мячу приходится не позади, вблизи его центра, а по наружной Обучение удару внутренней частью подъема
Written by Lelik, on 07.29.2009
Перед тем как перейти к обучению этому удару, рекомендуется в виде подготовительного упражнения заниматься с подвешенным мячом. Read more… Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)
Written by Lelik, on 07.28.2009
В момент удара туловище отклоняется чуть назад со стороны опорной ноги. Величина отклонения зависит от того, на какую высоту предполагается поднять мяч. При передаче низкого мяча отклонение назад минимально. Read more… Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)
Written by Lelik, on 07.28.2009
Разбег для удара по неподвижному мячу надо делать с расстояния 6—7 м от него. Направление разбега не совпадает с последующим направлением мяча, как при ударе внутренней частью стопы. Read more… Удар внутренней частью подъема
Written by Lelik, on 07.28.2009
Внутренней частью подъема мы называем внутреннюю поверхность его от фаланги большого пальца до голеностопного сустава (рис. 44). Read more… Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 6)
Written by Lelik, on 07.27.2009
27. Соревнование «удары в цель». Упражнения в ударах внутренней частью стопы могут выполняться и в виде соревнования в попадании мячом в какой-либо предмет (штанга, палка, воткнутая в землю, лежащий мяч, различные гимнастические снаряды и т. п.). Read more… Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 5)
Written by Lelik, on 07.27.2009
20. Футболисты выстраиваются в колонну по одному. Перед колонной по обе стороны ее становятся два человека, в 8—10 м друг от друга (рис. 33). Первый подает на середину круто навешенный мяч. Read more… Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 4)
Written by Lelik, on 07.26.2009
14. Передача в колонне по три с заменой места. Футболисты становятся в колонну по три, затем колонны выстраиваются звездой. Расстояние между стоящими впереди 7—8 м (рис. 27). Read more… Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 3)
Written by Lelik, on 07.23.2009
9. Парная передача двумя мячами. Футболисты, стоя друг против друга на расстоянии 6—8 м, каждый со своим мячом (рис. 22), одновременно выполняют передачи попеременно обоими мячами. Read more… |
|
|
|
