Техника Футбола

Эти упражнения по форме похожи на упражнения в ударах внутренней частью подъема. Возможности тактического использования ударов внешней частью подъема почти полностью совпадают с возможностями ударов внутренней частью подъема.

1. Упражнения в ударе по воротам с различных мест на линии штрафной площади. Мяч лежит на грунте. Вариант упражнения: игрок, осуществляющий удар, предварительно указывает место ворот, куда он направит мяч.

При обучении удару серединой подъема надо обращать внимание на опасность, подстерегающую начинающих игроков при ударе этим способом по неподвижному мячу.

27. Соревнование «удары в цель». Упражнения в ударах внутренней частью стопы могут выполняться и в виде соревнования в попадании мячом в какой-либо предмет (штанга, палка, воткнутая в землю, лежащий мяч, различные гимнастические снаряды и т. п.).

20. Футболисты выстраиваются в колонну по одному. Перед колонной по обе стороны ее становятся два человека, в 8—10 м друг от друга (рис. 33). Первый подает на середину круто навешенный мяч.

14. Передача в колонне по три с заменой места. Футболисты становятся в колонну по три, затем колонны выстраиваются звездой. Расстояние между стоящими впереди 7—8 м (рис. 27).

9. Парная передача двумя мячами. Футболисты, стоя друг против друга на расстоянии 6—8 м, каждый со своим мячом (рис. 22), одновременно выполняют передачи попеременно обоими мячами.

5. Передача по кругу (рис. 18). Футболист из центра круга поочередно передает мяч партнерам, стоящим по окружности, и принимает его от них.

Приводимые ниже упражнения направлены на отработку ударов внутренней частью стопы.

В футболе часто прибегают к таким ударам. Они позволяют наиболее точно посылать мяч. Пригодны для передач, т. е. для ведения коллективной игры.