Техника Футбола

1. Принимающий мяч игрок недостаточно вытягивает ногу назад.

Опорная нога чуть согнута в колене. Руки поддерживают равновесие. Взгляд устремлен на мяч. Другая нога, умеренно согнутая в колене, поднимается в тазобедренном суставе. Стопа полностью расслаблена. Отскакивающий от земли мяч останавливают подошвой под таким углом, чтобы, ударившись о подошву, он отскочил к грунту и быстро остановился.

Если мяч касается земли непосредственно перед игроком,

При перехвате мяча с лёта спортсмен часто слишком рано или слишком поздно начинает направлять вниз занесенную вперед ногу, опускать ее. В первом случае мяч не встречается с ногой, а во втором сталкивается с напряженной стопой и отскакивает далеко от игрока.

Основой перехвата мяча с лёта является быстрое опускание стопы с соприкоснувшимся с ней мячом. В зависимости от высоты, с которой падает мяч, и силы, с которой он падает, футболисты выполняют перехват с лёта двумя способами.

Этот прием используется, когда мяч, летящий навстречу по не слишком крутой траектории, опускается перед принимающим его игроком.

Если мяч летит над землей не выше высоты колена, то в воздухе его можно надежно перехватить внутренней частью стопы.

Этот прием применяется, когда мы хотим принять мяч для себя.
Подход к мячу почти тождествен подходу для удара внутренней частью стопы. Опорная нога умеренно согнута в колене и голеностопном суставе.

Прием мяча можно классифицировать в первую очередь по высоте его полета. Здесь речь идет о приеме мяча:

Эти упражнения по форме похожи на упражнения в ударах внутренней частью подъема. Возможности тактического использования ударов внешней частью подъема почти полностью совпадают с возможностями ударов внутренней частью подъема.