<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Техника Футбола &#187; Середина подъема</title>
	<atom:link href="http://technikfootball.ru/tag/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://technikfootball.ru</link>
	<description>Все о футбольной технике и тонкостях игры</description>
	<lastBuildDate>Fri, 28 May 2010 19:49:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Упражнения и игры для подготовленных футболистов</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-9/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 15:15:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[игра]]></category>
		<category><![CDATA[игрок]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Середина подъема]]></category>
		<category><![CDATA[спортсмен]]></category>
		<category><![CDATA[Удар по воротам]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[футболист]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[1. Упражнения в ударе по воротам с различных мест на линии штрафной площади. Мяч лежит на грунте. Вариант упражнения: игрок, осуществляющий удар, предварительно указывает место ворот, куда он направит мяч.
2.	Поднимание  мяча   одной ногой на месте и при беге. Более опытные спортсмены могут упражняться  в поднимании  мяча обеими ногами попеременно, как [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-10/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Упражнения и игры для подготовленных футболистов'>Упражнения и игры для подготовленных футболистов</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-7/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 1)'>Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 1)</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-8/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 2)'>Упражнения и игры для подготовленных футболистов (Часть 2)</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4571</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара серединой подъема</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 19:28:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[подход к мячу]]></category>
		<category><![CDATA[Прием мяча]]></category>
		<category><![CDATA[разбег]]></category>
		<category><![CDATA[Середина подъема]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[Из существующих видов удар серединой подъема самый простой по технике выполнения. Начинается он с 6—7-метрового разбега, направление которого должно полностью совпадать с последующим направлением мяча. Первые шаги разбега более короткие, последний — удлиненный, чтобы сделать точный подход к мячу, а также чтобы иметь достаточно времени для замаха ударяющей ногой. За последним шагом следует подход. Опорная [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4219</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Удар серединой подъема</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 19:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[ворота]]></category>
		<category><![CDATA[Дальность полета]]></category>
		<category><![CDATA[замах ноги]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Середина подъема]]></category>
		<category><![CDATA[удар]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=214</guid>
		<description><![CDATA[Середина подъема — это передняя часть стопы, от фаланги большого пальца до голеностопного сустава. Для облегчения понимания обычно говорится, что это та часть стопы, которую покрывает шнуровка полуботинка (рис. 61).
В определенном отношении удар серединой подъема — наиболее эффективный. Серединой подъема можно послать мяч на самое большое расстояние. Правда, в некоторых случаях носком можно послать мяч [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Удар внутренней частью подъема'>Удар внутренней частью подъема</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Удар внешней частью подъема'>Удар внешней частью подъема</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Обучение удару серединой подъема'>Обучение удару серединой подъема</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4785</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ошибки при ударе серединой подъема</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 16:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[замах ноги]]></category>
		<category><![CDATA[игрок]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки при ударе]]></category>
		<category><![CDATA[Середина подъема]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=229</guid>
		<description><![CDATA[1. Направление разбега не совпадает с направлением удара, отчего обучаемый бьет по мячу не серединой подъема, а внешней или  внутренней частью его,  и  мяч получает вращение. Ошибку можно исправить, если в самом начале обучения приему начертить прямую линию и в одной из ее точек положить мяч, к которому игрок должен подходить по [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ошибки при ударе внешней частью подъема'>Ошибки при ударе внешней частью подъема</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ошибки при ударе внутренней частью подъема'>Ошибки при ударе внутренней частью подъема</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Обучение удару серединой подъема'>Обучение удару серединой подъема</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5189</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Обучение удару серединой подъема</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 16:12:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[«мышечное чувство»]]></category>
		<category><![CDATA[игра]]></category>
		<category><![CDATA[игрок]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Обучение удару]]></category>
		<category><![CDATA[партнер]]></category>
		<category><![CDATA[передача]]></category>
		<category><![CDATA[Середина подъема]]></category>
		<category><![CDATA[стопа]]></category>
		<category><![CDATA[травма]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=223</guid>
		<description><![CDATA[При обучении удару серединой подъема надо обращать внимание на опасность, подстерегающую начинающих игроков при ударе этим способом по неподвижному мячу. Как уже было сказано, напряженная стопа с оттянутым вниз носком, при неразвитом «мышечном чувстве», может легко зацепиться за грунт. С одной стороны, это приводит к травмам, с другой — к боязни получить их, т. е. [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Обучение удару внутренней частью подъема'>Обучение удару внутренней частью подъема</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Обучение удару внешней частью подъема'>Обучение удару внешней частью подъема</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Обучение удару внутренней частью стопы'>Обучение удару внутренней частью стопы</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%83-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4202</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

