<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Техника Футбола &#187; Техника удара</title>
	<atom:link href="http://technikfootball.ru/tag/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://technikfootball.ru</link>
	<description>Все о футбольной технике и тонкостях игры</description>
	<lastBuildDate>Fri, 28 May 2010 19:49:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Техника удара коленом и обучение ей</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 13:45:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>
		<category><![CDATA[тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[Удар коленом]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=293</guid>
		<description><![CDATA[Слегка согнутую в колене ногу с расслабленными мышцами бедра сначала отводят насколько возможно назад. Затем следуют энергичное движение вперед бедром и удар по мячу верхней частью колена.
Положение опорной ноги, верхней части туловища и рук почти полностью совпадает с положением при ударах серединой подъема. Взгляд игрока и в этом случае направлен на мяч, за которым он [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b-%d0%b8-%d0%be/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью стопы и обучение ей'>Техника удара внешней частью стопы и обучение ей</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара носком и обучение ей'>Техника удара носком и обучение ей</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8f%d1%89%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8f%d1%87%d1%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему'>Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3913</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8f%d1%89%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8f%d1%87%d1%83/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8f%d1%89%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8f%d1%87%d1%83/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 13:34:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>
		<category><![CDATA[Удар пяткой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=285</guid>
		<description><![CDATA[Пролетающий над головой мяч принимают пяткой. Ударяющая нога при этом немного сгибается в колене, отводится назад (как при выполнении «ласточки»), а затем в момент удара голень резко вскидывается вверх. Верхняя часть туловища сильно наклонена вперед, руки по сторонам поддерживают равновесие (рис. 86). Голова повернута в сторону, и взгляд направлен на мяч и на заднюю часть [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу'>Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8f%d1%87%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Обучение приему мяча пяткой'>Обучение приему мяча пяткой</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8f%d1%89%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8f%d1%87%d1%83/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5624</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара носком и обучение ей</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 13:31:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>
		<category><![CDATA[техника футбола]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[Техника удара носком почти полностью совпадает с техникой удара серединой подъема. Отличие — в разном положении стопы. При ударах носком стопу оттягивают не полностью вниз, а лишь настолько, чтобы носок в момент удара был направлен к центру мяча.
В случае, когда мяч нельзя достать после обычного движения ногой, удар производится носком после более длинного шага.
Удары носком [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80-%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Удар носком'>Удар носком</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта'>Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара серединой подъема'>Техника удара серединой подъема</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b5%d0%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5240</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара внешней частью стопы и обучение ей</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b-%d0%b8-%d0%be/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b-%d0%b8-%d0%be/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 13:23:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[движение ноги]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=275</guid>
		<description><![CDATA[Разбег выполняется прямо навстречу движению мяча или немного со стороны. Техника подхода к мячу и движение ноги те же, что и при ударах внешней частью подъема. Продольная ось стопы образует с направлением удара угол примерно 45 градусов. Нога вытянута лишь настолько, чтобы продольная ось стопы и вертикальная ось ноги образовали прямой угол.
При необходимости сообщить мячу [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу'>Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью стопы'>Техника удара внутренней частью стопы</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b-%d0%b8-%d0%be/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4400</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 11:07:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[ворота]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[соперник]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Удар по летящему мячу внешней частью подъема обычно производят с поворотом. Цель разбега в этом случае чаще всего состоит в том, чтобы приблизиться к мячу. Опорная нога служит как бы осью, вокруг которой совершает поворот туловище, следовательно, Для усиления удара может быть использована масса тела.
Таким образом, одно из преимуществ удара внешней частью подъема при повороте [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b-%d0%b8-%d0%be/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью стопы и обучение ей'>Техника удара внешней частью стопы и обучение ей</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%8f%d1%89%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8f%d1%87%d1%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему'>Техника удара пяткой по летящему мячу и обучение этому приему</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5305</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 10:58:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[замах]]></category>
		<category><![CDATA[крученый удар]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>
		<category><![CDATA[фаза удара]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[Разбег может быть осуществлен прямо или под небольшим углом. Если предполагается послать мяч по прямой (т. е. не вращающийся), подходить к нему надо несколько сбоку. При ударе правой ногой разбег делать слева по направлению к мячу (в противоположном случае — справа; в этом случае можно более точно и удобно «подогнать» стопу к мячу).
Если надо послать [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу'>Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b-%d0%b8-%d0%be/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью стопы и обучение ей'>Техника удара внешней частью стопы и обучение ей</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5118</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара серединой подъема</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 19:28:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[подход к мячу]]></category>
		<category><![CDATA[Прием мяча]]></category>
		<category><![CDATA[разбег]]></category>
		<category><![CDATA[Середина подъема]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[Из существующих видов удар серединой подъема самый простой по технике выполнения. Начинается он с 6—7-метрового разбега, направление которого должно полностью совпадать с последующим направлением мяча. Первые шаги разбега более короткие, последний — удлиненный, чтобы сделать точный подход к мячу, а также чтобы иметь достаточно времени для замаха ударяющей ногой. За последним шагом следует подход. Опорная [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4219</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a-2/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 21:49:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[движения футболиста]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[сустав]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>
		<category><![CDATA[Футбол]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=187</guid>
		<description><![CDATA[В момент удара туловище отклоняется чуть назад со стороны опорной ноги. Величина отклонения зависит от того, на какую высоту предполагается поднять мяч. При передаче низкого мяча отклонение назад минимально.
Положение рук в момент удара не изменяется. Центральное зрение направлено на мяч.
Замах ударяющей по мячу ноги проходит (если смотреть сверху) по небольшой кривой. Радиус кривизны дуги на [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу'>Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта'>Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3966</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 1)</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 21:38:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[бутсы]]></category>
		<category><![CDATA[Голеностопный сустав]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[подъем]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=182</guid>
		<description><![CDATA[Разбег для удара по неподвижному мячу надо делать с расстояния 6—7 м от него. Направление разбега не совпадает с последующим направлением мяча, как при ударе внутренней частью стопы. Если удар производят ногой, то разбег надо начинать справа от линии направления полета мяча (рис. 45), в противоположном случае — слева (рис. 46). Угол поворота зависит от [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)'>Техника удара внутренней частью подъема (Часть 2)</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта'>Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4735</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника удара внутренней частью стопы по мячу с лёта</title>
		<link>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-2/</link>
		<comments>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 13:05:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lelik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Движение футболиста с мячом]]></category>
		<category><![CDATA[колено]]></category>
		<category><![CDATA[мяч]]></category>
		<category><![CDATA[нога]]></category>
		<category><![CDATA[Техника удара]]></category>
		<category><![CDATA[футболист]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://technikfootball.ru/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Если мяч падает круто, техника удара внутренней частью стопы изменяется, поскольку колено ударяющей ноги должно сгибаться больше и по мере необходимости стопа встречается с мячом на высоте. Менее продолжительны также отвод ноги назад и сопровождение мяча.
При передаче круто падающего мяча внутренней частью стопы нужно уделять внимание правильному ее положению. Следует не упускать из виду, что [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внутренней частью стопы'>Техника удара внутренней частью стопы</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу'>Техника удара внешней частью подъема по лежащему на земле мячу</a></li><li><a href='http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d0%b5%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%8a%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу'>Техника удара внешней частью подъема по летящему мячу</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://technikfootball.ru/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%83%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4950</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

